肾保健按摩是通过运动养肾纠虚，改善人体血液循环，促进肾功能恢复和增强，是值得提倡的积极保肾护肾措施。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。深圳丝足讲下肾保健按摩的好处有哪些？

1、肾保健按摩的好处

通常来说食疗保健按摩，是通过对足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳阴胃经、足少阴胆经、足太阴脾经等一些穴位刺激按摩，帮助身体强身健体，延年益寿、强腰健肾、壮阳固精。所以对于男人补肾壮阳也是有着很好的效果。

肾脏也是在人体内得生理位置站着非常重要的位置，主要的生理功能就是藏精，所以对于男性有着很好的作用，帮助生精、发育、生殖。如果男性肾虚就会影响到骨得生长和发育。

帮助增强肾脏得功能，从而加速体内毒素得排除，促进身体得正常气血运行，调整人体内分泌。改善因为肾虚而引起得身体机能下降、腰酸腿软、性冷淡有着显著的作用。对于紧实肌肉，减少身体脂肪堆积，肌肤干燥，松弛，晦暗，各种色斑和黑眼圈，眼袋等一些功效。

2、肾保健按摩适合哪些人群

很多人身体虚弱，记忆力明显下降，容易疲劳，身体乏累，腰酸腿软，头发枯落干燥，耳鸣耳聋，而且性功能下降，白带清稀，尿频，皮肤松弛早衰，出现皱纹。

3、肾保健按摩流程

首先清洁 → 开穴 →精油按摩 → 进行温灸。