中医有句话叫“百病皆生于气”。女性一生激素水平不断变化，与情绪波动关系密切，其中雌激素和孕酮的影响力最大。负面情绪长期累积会导致一系列“情绪病”。

月经失调

这是最常见的女性情绪病。只要长期处于情绪波动状态，就容易月经失调、痛经等。此外，乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症、乳腺癌等妇科疾病，都与情绪有密切联系。

胃肠道疾病

胃肠道是人类最大的情绪器官。很多人生气时会觉得“胃仿佛绞在了一起，疼痛难忍”，就是因为坏情绪让胃功能失调了。胃炎、消化不良、便秘、腹泻、肠道炎症以及说不清原因的腹痛等，都可能与情绪有关。情绪波动还可能导致胃肠道菌群失调，影响消化功能。内分泌疾病

长期压力大、紧张焦虑的女性容易患甲状腺疾病。据统计，70%的甲状腺疾病发病前有不良情绪刺激。反过来，患有甲状腺功能亢进的女性，更容易脾气暴躁。

心血管疾病

多数患高血压、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦虑和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的发生，心血管疾病又会进一步造成心理紧张、失衡，两者相互影响。

皮肤问题

不少皮肤疾病如荨麻疹、神经性皮炎、斑秃、牛皮癣、湿疹、皮肤瘙痒等，其病因、发病过程、疾病演变与心理社会因素密切相关。另一方面，皮肤疾病又常常困扰患者，引起焦虑、烦躁不安等坏情绪。

情绪波动大还对心理和人际关系不利。有的女性动不动就发脾气、一言不合就哭泣、有话不好好说，久而久之身边的朋友会逐渐远离。缺乏社会支持系统会进一步加剧情绪波动，形成恶性循环。此外，情绪波动大的弊端还体现在亲子关系和婚姻上。情绪控制能力较差的女性，养育出来的孩子往往缺乏耐心、言行偏激、安全感差、情商较低。

（张杰）